Diario de docha-marina, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
1248 kcal Grasa: 53,97g | Prot: 74,93g | Carbh: 110,86g.   Desayuno: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Каравай Сухари с Изюмом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Оливковое Масло, Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Брюкке Сыр Российский, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Almuerzo: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Белый Замок Варенец 2,5%. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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