Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 142,42g | Carbh: 365,26g.
Desayuno: 목이버섯, 미트리 닭가슴살 청양고추 미트볼, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 토마토, 찐고구마, 구운계란, GS 아메리카노 블랙. Almuerzo: 무생채, 공기밥, 비비고 차돌 된장찌개, 배추김치, 멸치볶음, 버섯볶음. Cena: 마이닭 닭가슴살 스파이시 크리스피 칩, 칼국수. Pasa Bocas / Otros: 켈로그사 첵스초코, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 바나나, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 밀크티. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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