Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 72,14g | Prot: 79,39g | Carbh: 250,24g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Orion Choco Pie, Просто Кешью Жареный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лента Хлопья 6 Злаков . Almuerzo: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Cena: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Кабачковая Икра, Магнит Банан, Покровский Хлеб Баранки Сахарные, Сырок Творожный, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы с Сыром, Батон, Форель Слабосоленая, Апельсин. más...
|
|
1809 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenogka
|