Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2013
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 50,82g | Prot: 63,09g | Carbh: 296,63g.
Desayuno: Bananas, Coffee with Sugar. Almuerzo: 4 inch sub sandwich, Root Beer. Cena: olive oil, eggplant, lamb, Special Dark Lager, rice. Pasa Bocas / Otros: rum, chocolate chip cookies. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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