Diario de felelena, 08 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
170,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 71,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
1370 kcal Grasa: 59,17g | Prot: 93,60g | Carbh: 114,30g.   Desayuno: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой. Almuerzo: Рыба Тушеная, Рис Вареный. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачки в Кляре, Рыба Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Творожные Кексы. más...
4161 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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