Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 157,17g | Prot: 100,61g | Carbh: 100,43g.
Desayuno: Kaffee, Banane, Erdnussbutter, Aldi Eiweißbrot mit Karotte, Leitungswasser. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Weißes Mehl, Ei (Ganz), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Cena: Jermi Käseplatte aus dem Allgäu, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Makkaroni oder Nudelsalat, Aldi Rindswurst. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcsmama
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