Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 60,96g | Prot: 68,73g | Carbh: 120,01g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Nordsee Matjesfilets, Bioland Bio Vollkornbrot. Almuerzo: Rhabarber, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Cena: Lacroix Geflügel Fond , Kürbis, Olivenöl, Kopfsalat, REWE Feine Welt Maispoulardenbrust. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Gin, Tonic Water. más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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