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Adonis3000
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08 ene. 20
Diario de Adonis3000, 08 ene. 20
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Oops, die Feiertage waren wieder hart. Egal, weiß ja wie es geht 😊
67,7 kg
Disminuído hasta ahora:
15,3 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2020:
1644 kcal
Grasa: 73,59g | Prot: 79,02g | Carbh: 150,25g.
Desayuno:
1 Henry's Latte 90.
Almuerzo:
Gut & Günstig Salat Creme, REWE Kassler, Meine Käserei Mature Blue Stilton, Butter, Harry Körner Balance Sandwich.
Cena:
Bolonium 442, Vitasia Naan Bread Classic, Edeka Rosenkohl.
Pasa Bocas / Otros:
Schokolade.
más...
1954 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Dannnnn mal Vollgas
08 ene. 20 por el miembro:
ebruli6161
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