Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2181 kcal
|
Grasa: 180,13g | Prot: 121,54g | Carbh: 19,74g.
Almuerzo: Lechuga, Repollo, Zanahoria, La Serenísima Crema de Leche, Fanacoa Mayonesa, Aceite de Oliva, Chuleta de Cerdo. Cena: Paladini Salamin Picado Grueso, Paladini Panceta Salada, Aceite de Oliva, Lechuga, SanCor Queso Cremoso Sancor, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Maní Tostado en Seco (sin Sal), SanCor Queso Cremoso Sancor. más...
|
|
3130 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|