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Faut reprendre la bonne hygiène de vie après les fêtes. Focalisation sur l’objectif 🙂
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 67,64g | Carbh: 138,65g.
Desayuno: Café, Chêne d'Argent Coulommiers, Auchan Baguette de Pain Classique. Almuerzo: Martini Rouge, Foie de Veau, Myrtilles, Lentilles Cuites, Fleury Michon Surimi, Oranges. Cena: Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel. Pasa Bocas / Otros: Myrtilles, Citron, Oranges. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Vélo d’appart. - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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