Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2013
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 35,86g | Prot: 62,86g | Carbh: 193,42g.
Desayuno: Leite Semi Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella (Leite Integral). Almuerzo: Tomates, pepino, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Leite com Chocolate, Pão na Chapa, Chá Verde, Banana, Leite em Pó Integral, Neston 3 Cereais. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rutynha10
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