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It FINALLY showed up on the scale...Hallaluha!!!!!
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 65,56g | Carbh: 189,79g.
Desayuno: All Bran Fiber Bar, Weight Watchers Yogurt. Almuerzo: carrots, sugar free jello, Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, strawberries. Cena: Schwans Dessert for One...Chocolate Fudge Brownie, mixed fruit, romaine lettuce, onion, sour cream, wrap, Greek Steak Wrap. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, sugar free fat free pudding. más...
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3480 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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