Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 100,38g | Prot: 85,11g | Carbh: 122,07g.
Desayuno: Kotimaista Gluteeniton Kaurahiutale, Kotimaista Raejuusto, Mustikka. Almuerzo: Omenapiirakka, Kypsennetty Lohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fetajuusto. Cena: Kaali, Soijakastike, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Rypsiöljy. Pasa Bocas / Otros: Atria Atrilli Grillimakkara, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Kultarypsi Margariini 60%, Pirkka Edamjuustoviipale. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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