Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 25,82g | Prot: 131,92g | Carbh: 33,13g.
Desayuno: Творог 5%, Кофе. Almuerzo: Кофе, Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, 7 Морей Тунец Натуральный . Pasa Bocas / Otros: Жвачка, Савушкин Кефир 0%, Беллакт Творог 0% Жирности, Ветчина Куриная. más...
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3862 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cantar - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helenapluatc74
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