Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 57 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 45,79g | Prot: 79,76g | Carbh: 123,54g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Pullman Rap10 Integral, Café com Leite Integral. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sopa de Ervilha. Cena: Sopa de Ervilha, Friboi Carne Moída de Acém. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pullman Rap10 Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Suco de Laranja Natural, Danone Iogurte Natural. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alice.lacerd@
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