Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 32,99g | Prot: 72,13g | Carbh: 225,60g.
Desayuno: Jus Tomat, Jeruk Nipis. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Asin, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Merah. Cena: Semur Daging, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jus Tomat. más...
|
|
2655 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Cardio - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irenneyasinta
|