Diario de Tsammra, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1326 kcal Grasa: 67,14g | Prot: 39,06g | Carbh: 136,51g.   Desayuno: Batagor Batagor, Papaya, WRP Cookies, My Roti Roti Isi Cokelat. Cena: Jackfruit, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Beef Sausage (Cooked), Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Gery Saluut Malkist Chocolate, Garuda Chocolatos Wafer Roll. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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