Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 190,11g | Carbh: 153,99g.
Desayuno: Egg (Whole), Vital Strength Hydroxy Ripped, Bananas. Almuerzo: White Rice, Rump Steak. Cena: McDonald's Scones with Jam & Cream. Pasa Bocas / Otros: Egg (Whole), Bananas, Vital Strength Hydroxy Ripped. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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