Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 79,14g | Prot: 28,70g | Carbh: 84,82g.
Almuerzo: Lorado Грибной Бочонок Маринованный, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Cena: Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый", Соленья, Чай с Молоком, Мираторг Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pampukha2015
|