Diario de crisdelk, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1232 kcal Grasa: 75,32g | Prot: 96,46g | Carbh: 42,82g.   Desayuno: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Espinacas, Puerros, Sadia Jamón Cocido, Huevo Frito sin Grasa, Morrón, Cebollas, Semillas de Lino, Chia, Lentejas Hervidas, Queso Mozzarella, Longaniza. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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