Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 58,00g | Prot: 66,83g | Carbh: 113,33g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Olio d'oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Zuppa di Lenticchie, Grana Padano Grana Padano. Cena: Kiwi, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Insalata di Cavolo Condita. Pasa Bocas / Otros: Barbera, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Mele Golden Delicious, Fiorucci Prosciutto Cotto. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Catialb
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