Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 28,94g | Prot: 59,11g | Carbh: 188,35g.
Desayuno: Untad Form Light Ekmek, Mercimek Çorbası. Almuerzo: Untad Form Light Ekmek, Türlü, Dardanel Ton Ton Balık. Cena: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Küp Şeker, Leblebi. más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de derof29
|