|
Dit is echt bizar 🤣
Weegschaal op meerdere plekken gezet maar het is toch echt zo, 63,8 en dat na kerst + oud en nieuw.
Oké, het is niet zo dat ik helemaal ben los gegaan maar heb wel heel anders gegeten dan dat ik normaal deed, ook meer en meer slecht eten. Niet meer gesport in die tijd. Had echt wel verwacht dat er 2kg bij was 😅
Anyway! Gister heb ik alles weer opgepakt. Vandaag ga ik weer sporten, gister alweer gezond gegeten dus we beginnen weer.
Vind het nog steeds raar, voel me wel wat voller en molliger. 🧐
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 59,15g | Prot: 68,23g | Carbh: 78,58g.
Desayuno: Culinella Vloeibare Boter, Aldi Ham met Peper , Aldi Half Meergranenbrood, Poiesz Ei. Almuerzo: Lidl Banaan, Alesto Mixed Nuts, Milbona Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Tortilla Wrap, Komkommer (met Schil), Devina Kaasblokjes/Feta, Valblanc Zuivelspread Bieslook Light, Zwagerman Gegrilde Beenham. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|