Diario de sterey, 07 ene. 20

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Hello les FS,

Voici ma première pesée 2020

67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:

200 kcal

Grasa: 4,26g | Prot: 9,96g | Carbh: 28,04g. Desayuno: (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Yaourt Bidus Moka, Thé Vert, Migros Séré Maigre, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Eau de Robinet. más...

2139 kcal

Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Félicitations, ça recommence à baisser :-)

07 ene. 20 por el miembro: nathaliemarie1

Waou sa commence bien 👏🏼 bravo

08 ene. 20 por el miembro: grignoteus😛

Merci à vous trois mais je n'ai rien fait pour que ça baisse. Je suis également surprise.

08 ene. 20 por el miembro: sterey

Qui va doucement, va longtemps. Félicitations :-)

08 ene. 20 por el miembro: nathaliemarie1

Ca dépend pour quelles choses nathaliemarine1 mais merci

09 ene. 20 por el miembro: sterey

En ce qui concerne la perte de poids mieux vaut ne pas perdre trop vite au risque de tout reprendre d'un coup et d'avoir la peau qui ne suit pas une perte trop rapide...

09 ene. 20 por el miembro: nathaliemarie1


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