Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 28,94g | Prot: 301,95g | Carbh: 181,60g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Eiklar, DM Bio Dinkel Gepufft, Bio Primo Curcuma Pulver, Crownfield Cornflakes, MuscleTech 100% Premium Whey Protein, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Eiklar, Beste Ernte Junger Spinat, Beste Ernte Junger Spinat, Iglo Rahm-Spinat. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Qi2 Vegan High Protein Bar Schokolade, Alpro Natur mit Hafer, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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