Diario de BinoP, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1588 kcal Grasa: 91,30g | Prot: 82,91g | Carbh: 105,37g.   Desayuno: Weihenstephan Die Streichzarte, Houdek Leberkäse Fein, Wasa Ballaststoffe. Almuerzo: Lasagne mit Fleisch. Cena: Cocktailtomaten, Olivenöl, Edeka Grana Padano, Rucola , Block House Carpaccio Vom Rind. Pasa Bocas / Otros: Hochwald Mousse Au Chocolat, Gut & Günstig Gewürz Spekulatius. más...
2773 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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