Diario de sengulty, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1262 kcal Grasa: 57,54g | Prot: 70,53g | Carbh: 125,56g.   Desayuno: Süt, Haşlanmış Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kuru İncir, Kayısı, Hurma, Muz. Cena: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Mantar Sote, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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