Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 29,20g | Prot: 68,84g | Carbh: 222,66g.
Desayuno: Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kokoreç, Pide Ekmeği, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kızarmış Beyaz Ekmek, Miskos Antep Fıstıklı Cezerye, Galete, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|