Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 71,32g | Carbh: 272,42g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almuerzo: Davert Rice-Cup Süß-Sauer. Cena: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Kim Tomaten Ketchup, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Aldi Mini Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Lindt Lindor Kugeln. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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