Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 149,77g | Carbh: 136,59g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Edeka Sonnenmais, Gut & Günstig Tunfisch , Kapern. Pasa Bocas / Otros: Apfelsinen, Kiwi, Muffin, Äpfel, Tomaten. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 22 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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