Diario de Yozzhik, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
903 kcal Grasa: 44,23g | Prot: 43,44g | Carbh: 85,86g.   Desayuno: Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Almuerzo: Голден Яблоко , Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ с Курицей, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Куриное Филе Вареное, Семга Слабосоленая. Cena: Голден Яблоко , Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , SPAR Курица Отварная, Борщ с Курицей. más...
2161 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Yozzhik


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.