Diario de docha-marina, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1406 kcal Grasa: 67,59g | Prot: 67,93g | Carbh: 131,20g.   Desayuno: Брюкке Сыр Российский , Простоквашино Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай. Almuerzo: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Творожная Запеканка с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Белый Замок Варенец 2,5%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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