Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 59,52g | Prot: 90,16g | Carbh: 126,34g.
Desayuno: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Tempe, Mangga, Semangka, Melon, Kecambah, Tempura Udang, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Bandeng Goreng. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Yakult Yakult. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitria19
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