Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2955 kcal
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Grasa: 89,78g | Prot: 142,14g | Carbh: 393,51g.
Desayuno: ヴェルデ チョコ&ピーナッツ, バナナ, マイプロテイン プロテイン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Almuerzo: 味噌汁, 砂糖, ほうれん草, 鶏そぼろ, 卵, ブロッコリ, ご飯, ごま油. Cena: 漬物, ご飯, 回鍋肉, ブロッコリ, 味噌汁. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅, イチビキ 栗ぜんざい, H+Bライフサイエンス 粉飴. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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