Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 46,98g | Prot: 74,62g | Carbh: 39,67g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Andu, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). Cena: Green People Chips de Couve, Carne de Porco do Lombo Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Italac Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar . más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Vídeos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana_clarapr93
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