Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 76,89g | Prot: 72,97g | Carbh: 133,88g.
Almuerzo: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Çöp Şiş, Beyti. Cena: Muz, Portakal, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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