Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 65,78g | Prot: 157,96g | Carbh: 389,85g.
Desayuno: Alpro Vanille, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Simply V Vegane Genießerscheiben Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Barilla Fusilli, ORO di Parma Pastasauce Classico. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Stollen, Äpfel, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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