Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2013
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125,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 127,02g | Carbh: 211,87g.
Desayuno: chia, leite desnatado, linhaça marron, MAÇA. Almuerzo: batata, queijo, lentilha, integral arroz, porco. Cena: alface, presunto, pao centeio. Pasa Bocas / Otros: gelatina, iogurte, maçã, amendoa, frozen. más...
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3540 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de babau11
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