Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 45,62g | Prot: 123,30g | Carbh: 116,65g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Морковь, Добряна Моцарелла, Помидор Сливка, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Овсяноблин. Almuerzo: Дольче Йогурт Клубника, Приготовленная Брюссельская Капуста, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Оленина, Жареный Картофель. Cena: Фанни Йогурт Клубника, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Шампиньоны Тушеные, Тушеная Оленина, Пекинская Капуста, Картофель. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Помидор Сливка. más...
|
|
1305 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 고양이 meow meow
|