Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 74,19g | Carbh: 158,31g.
Desayuno: Mamão Papaia, Pão Integral. Almuerzo: Salada de Folhas, Peixe, Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Mu-Mu Doce de Leite, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Antarctica Guaraná (Copo), Hellmann's Maionese, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Ameixas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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