Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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757 kcal
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Grasa: 30,66g | Prot: 66,58g | Carbh: 48,09g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Fugini Molho de Tomate, Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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