Год назад было точно так, а ведь летом было 78....начинаю все сначала.... Сил мне и терпения💪
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
798 kcal
|
Grasa: 35,13g | Prot: 46,26g | Carbh: 74,60g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Уха, Салат из Помидоров. Cena: Тефтели с Рисом, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кутья, Кофе с Молоком, Конфета, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|