Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2522 kcal
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Grasa: 59,03g | Prot: 142,49g | Carbh: 350,24g.
Desayuno: 明治 スライスチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: ブロッコリ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 焼きサケ, 漬物, 卵, 味噌汁, ご飯. Cena: ファミリーマート 四川風麻婆豆腐, 漬物, ご飯, 味噌汁, ブロッコリ. Pasa Bocas / Otros: イチビキ 栗ぜんざい, たいまつ食品 切り餅, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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