|
naek lagi... huft
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 40,65g | Prot: 60,44g | Carbh: 154,84g.
Desayuno: Telur Puyuh, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Semur Daging, Perkedel Kentang, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Cena: Kopi, Daging Bebek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Teh Manis. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iil yusuf
|