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💪💪💪
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42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 17,76g | Prot: 65,21g | Carbh: 129,97g.
Desayuno: 蘋果（去皮）, 番茄, 燒餅, 紫番薯, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. Almuerzo: 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 糙米飯, 炒青菜. Cena: 小黃瓜, 雞胸肉, 甜椒. Pasa Bocas / Otros: 火龍果, 芭樂, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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