Diario de GiSantos123, 05 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
629 kcal Grasa: 32,51g | Prot: 29,04g | Carbh: 58,69g.   Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha Água e Sal. más...
1750 kcal Ejercicio: Descansando - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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