|
13%
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 57,08g | Prot: 167,29g | Carbh: 158,48g.
Desayuno: Голубика, Молоко 1.5%, Молоко 1.5%, Яичный Белок, Яйцо, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Семга Слабосоленая, Сушки, Сушки, Молоко 1.5%, Matrix 2.0. Cena: Пиво, Атлантическая Треска, Пиво, Атлантическая Треска, Селедка, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка, Шоколад Горький Элитный 90%, Сушки. más...
|
|
1904 kcal
|
Ejercicio:
polar кардио - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|