Diario de hagerbenamy, 05 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
123,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 33,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
1133 kcal Grasa: 36,62g | Prot: 26,08g | Carbh: 172,90g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Goldland Blütenhonig, Butter, Grafschafter Bio Körner-Krusti. Cena: Wiener Würstchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Hühnerbrühe, Tonic Water, Eierlikör. más...
4744 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 12 horas, Ducharse - 31 minutos, Masaje - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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