Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 52,16g | Carbh: 201,32g.
Desayuno: Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Ганна Мякоть Бедра, Шоколад, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Сметана , Соевый Соус, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лапша. Pasa Bocas / Otros: Конфета, 7 Days Мини Круассан, Чай, Зеленый Чай, Конфета, Кофе с Молоком, Конфета, Чай. más...
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3291 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Cantar - 1 hora, Limpieza - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Ver TV - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helenapluatc74
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