Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 54,31g | Prot: 58,59g | Carbh: 104,42g.
Desayuno: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Almuerzo: Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Селяночка Яйцо Куриное, Rich Сок Апельсиновый , Santo Stefano Шампанское, Ашан Гранат, Мандарины, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. más...
|
|
3535 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 4 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|